מעבר למיטתך: עזרה לשינה טבעית

אתם מחפשים שיטה לשפר את שינה? בלי חומרים חזקה, קיים מדע מתאפק כי שינויי טבע יכול להיות תרופה נהדר ל改善 לפתח שינה טובה. שחרר} לאחר מכן שאתם מתקרבים למיטתך. שינה לדוגמא, שמירה על מקום מתאים. הירגעי